还未进入12月的北京，已经下了三次雪。每次下雪都会迎来一次“朋友圈照片大赛”或是“朋友圈天气预报”。每天早上出门前刷一下朋友圈，看看朋友们在圈里疯狂的晒图，判断今天用不用带伞，需不需要戴口罩。这只是北方的情况，11月的南方，朋友圈大呼“11月18日，福建、广东今年第四次入冬失败”、“11月19日，我在南方的艳阳里吃着刨冰”或是“11月20日的广州，短裤短袖吹风扇”。为什么人们热衷于晒照片呢？你离开手机是否焦虑？

 

心理解读

人在漫长的进化过程中，为了生存下来，选择了归属某一个群体。一旦被一个群体驱逐出去，就很容易被野兽吃掉，在原始的野生环境下难以生存下来。随着手机、电脑的普及，人类的群体不仅仅局限于现实聚集的群体，还有了虚拟群体，无论是Facebook、Twitter、朋友圈或是微博，都形成了一个无形的群体。我们活跃于这些社交网站上有以下的几个原因：

1. 获得心理满足感

以美国最为流行的社交网站Facebook为例，国外大量研究发现，使用Facebook可以满足获取信息的需求，满足自我暴露和分享的需求，满足获得关注的需求，满足娱乐的需求，满足与他人产生互动和联系的需求。除了以上列出来的需求之外，有的人在社交网站上分享照片，是为了让特定的人看到自己的信息；有的人是为了工作或者学业的目的，使用社交网站；有的人把使用社交网站当作是吃饭睡觉一样的习惯，并从这个习惯中获得满足；还有的人甚至只是为了打发时间而使用社交网站。我们通过分享照片告诉他人我们在哪里做了什么，告诉他人我们的心情如何；我们通过阅读社交网站上他人分享的信息了解他人的生活工作情感动态，并通过互动增强彼此之间的联结。

 

  2. 跟人格、年龄、性别有关

人格特质会对我们对社交网站的使用产生影响。

台湾进行过一项对于Facebook使用成瘾的因素探究，研究中使用大五人格量表测量被试的人格特征，结果显示，宜人性（agreeableness）、神经质（neuroticism）和尽责性（conscientiousness）与Facebook使用成瘾之间是负相关。此外还有Facebook自我暴露与人格特质、社会凝聚力和动机之间关系的研究也表明， 拥有低尽责性、宜人性和高开放性的被试会在Facebook上暴露更多的信息。

此外对在Facebook上分享照片与满足感之间的关系的研究发现，年龄与自我暴露和社会影响之间是显著正相关，老的用户通过分享照片进行自我暴露和实现社会影响的满足感；此外与女性相比，男性会更倾向于通过更多使用社交网站的习惯和自我暴露找到满足感。

3. 避免“被驱逐”的压力和焦虑

台湾还有关于Facebook对社交苦恼的影响的研究，结果表明当被试不能使用社交工具时，所体会到的被驱逐感会加强他们的社交苦恼，尤其是对于那些高度依赖社交工具的使用者来说，这样的压力和苦恼更加严重。类似的现象在生活中也不少见，我们身边有不少手机不离身、过度依赖手机的人，一旦不让他们使用手机，他们就将变得特别焦虑。

科技的进步让人与人之间的沟通和交流更加的快速和便捷，各种社交网站拉近了人与人之间的距离。我们在享受社交网站带给我们的便利的同时，也要合理运用它们，不沉溺，不过度依赖，更珍惜身边的家人、同事、同学、好友，欣赏身边的风景。

 

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